Nos séjours bien-être
Reconnexion avec son corps pour retrouver l'harmonie intérieure et extérieure
Vous sentez le besoin de vous relaxer, vous détendre et prendre soin de vous, en cette période de votre vie de femme, inscrivez-vous à nos séjours bien-être en petits groupes pour une retraite relaxation pensée pour vous.
Venez vivre une expérience entre femmes pour vous ressourcer dans un environnement calme et serein.
Au beau milieu des bocages de Bourgogne se trouve un ancien moulin au bord de L’Arconce : le gîte de La Fée Grenouille …
Ce cadre idyllique en Bourgogne vous apporte une paix intérieure en pleine conscience afin que vous puissiez retrouver votre vitalité.
Nos séjours bien-être relaxation ont lieu toute l’année selon vos préférences de saison.
Pour profiter au mieux de cet instant, séjournez à votre rythme au cours des 3 nuitées en choisissant vos activités.
Une retraite bien-être, détente et relaxation au féminin
une reconnexion avec son corps, un accès à votre sérénité pendant 3 nuits.
Votre petit cercle de femmes suivra selon le séjour choisi les activités suivantes :
- Cours de yoga, ou activités au sol
- Une séance de massage selon votre besoin
- Madérothérapie
- Des soins du visage poudre de perles
- Séances de luminothérapie
- Séance de sonothérapie (bol chantant, bâton de pluie, diapason…)
- Séance d’expression de ses émotions dans le cadre d’atelier d’art thérapie
- Groupe de manifesting pensée positive ou un échange de paroles sur un thème
- Danse corporelle apprendre à mettre en mouvement son corps afin de s’axer, animée de mouvements lents et rythmés, pour retrouver sa source de vitalité. Cette activité vivante de notre corps garantit la liberté de nos articulations, le confort et la vitalité de nos mouvements.
- Atelier sculpture en argile
Comment se passent nos séjours bien-être ?
Séjour détente : 480 euros
Inclus dans le tarif tout compris / pers :
- Hébergement pour 3 nuits en chambre partagée
- Pension complète pour 3 jours
- L’accès à tous les équipements du centre
- La participation à toutes les activités selon le planning
- Toute notre attention et notre bienveillance
A prévoir en supplément :
- Vos trajets aller et retour,
- Votre chambre individuelle (en option)
Nous acceptons les chèques vacances, virement, chèque (encaissé avant le début du séjour). Pas de CB.
Conditions d’annulation
Nous sommes soucieux des aléas de la vie, toutes nos offres séjour détente sont annulables et remboursables 15 jours avant la date de démarrage.
Je vous invite à consulter nos conditions générales de vente.
En résumé :
- Rendez-vous diététique inclus
- Séjours en semaine ou week-end
- 3 nuits maximum
- Petits groupes
- Hébergements au calme
- Chambre individuelle possible
- Toutes les activités incluses
- Activités accessibles à tous
- Tous les repas inclus
Lieu de bien être
Formatrice en techniques de massages votre hôte vous fait bénéficier de tout son savoir-faire en bien-être.
Diététique
Une consultation d’équilibrage alimentaire est incluse dans votre séjour pour soutenir votre corps dans votre projet
Authenticité
Un cadre calme et serein au bord de l’eau pour un séjour en toute tranquillité au cœur de la campagne charolaise
Séjour pré-conception
Offrez-vous une retraite de 3 jours d’accompagnement préconception, une pause loin de votre quotidien, des rendez-vous médicaux.
Donnez à votre corps et à votre âme la possibilité de s’équilibrer pour concevoir votre enfant.
Le contenu de votre séjour pré-conception
Votre corps pour concevoir a besoin d’être suffisamment et correctement nourri afin d’utiliser les énergies nécessaires et les équilibrer. Le futur fœtus aura tous les besoins nutritionnels.
Le rendez-vous équilibrage alimentaire : la conception d’un enfant demande au corps beaucoup d’Energie originelle et de chaleur.
Par l’alimentation nous pouvons aider notre corps à accueillir l’enfant dans de bonnes conditions et donc lui permettre de s’installer dans l’utérus.
- La pratique d’une activité comme le yoga, afin d’axer l’utérus
- La pratique de la respiration en conscience afin de purifier les nadis (réseaux de circulation de l’énergie), comme le KAPALABATI (KAPALA : front et BATI : qui brille) ou NADI-SHODAN (respirations alternées par la narine gauche pour IDA, énergie féminine, et par la narine droite pour PINGALA, l’énergie masculine).
- Luminothérapie en accès libre
- Echange de parole
- Danse corporelle
Massage préconception Inspiré de la tradition ayurvédique, le massage énergétique préconception a pour but d’équilibrer le corps et l’esprit de la femme qui désire enfanter.
Retraite de 3 jours prénatale
Envie d’un moment intemporel afin d’évaporer le stress due à la venue prochaine de votre bébé ?
Nous vous offrons la possibilité d’un voyage d’exception en prenant un billet pour Ô pays des sens dans un cadre idyllique.
Au fil de l’eau qui longe les lieux venez découvrir notre séjour fée cocoon conçu dans l’intention d’unir grossesse et bien-être.
Activités proposées :
- Un rendez-vous équilibrage alimentaire permet de soutenir votre corps dans le développement de votre bébé, il aidera votre corps au moment de l’accouchement et dans sa récupération de vitalité
- Massage prénatal
- Echange sur les émotions autour de la grossesse
- Soin du visage à la poudre de perles
- Atelier dessin d’un mantra sur le ventre de la femme enceinte moment d’échange et de communication
- Atelier de sculpture en argile afin d’appréhender la fragilité de ses gestes avec son bébé
- Luminothérapie en accès libre
Retraite de 3 jours postnatale
Après la naissance, si elle choisit l’allaitement, la maman doit se reposer pour une meilleure montée laiteuse.
Des tisanes peuvent aider (fenouil, fenouil grec,…). L’allaitement est la nutrition adéquate à un développement équilibré de l’enfant, mais il vaut mieux un biberon bien donné qu’un allaitement forcé.
C’est ce qu’on appelle APANA VAYU qui permet l’expulsion.
Ensuite le bébé va laisser un grand vide dans le corps de sa mère, il faudra donc que l’huile soit bien chaude pour réchauffer ce vide qui apporte le froid de VATA.
Le feu AGNI sera aussi en baisse car l’énergie de la mère aura baissé en fin de grossesse.
Des kansus permettront d’équilibrer AGNI et de ramener lumière et joie à la mère. Ils permettront aussi une transition hormonale (chute d’hormones après l’accouchement) afin d’éviter le baby blues, et ils faciliteront le micro sommeil.
L’alimentation de la mère sera facile à digérer, plutôt liquide, chaude pour équilibrer VATA, préparée avec du ghee pour équilibrer PITTA. La mélasse est conseillée en Ayurveda en postnatal, cela permet un travail sur l’utérus.
Activités proposées :
- Un rendez-vous équilibrage alimentaire permet de soutenir votre corps suite à l’accouchement et dans sa récupération de vitalité
- Massage postnatal, amincissant par la madérothérapie
- Soirée sonothérapie au bol kansu se réaligner par les fréquences vibratoires et échanges sur ses émotions
- Soin du visage à la poudre de perles
- Soirée atelier de détente des fascias éprouvés lors de la grossesse
- Art thérapie exprimer ses émotions due à l’arrivée du bébé
- Luminothérapie pour retrouver le sommeil en accès libre
Retraite 3 jours mylirose femme rose atteinte d’un cancer
Le temps d’une retraite, nous proposerons divers ateliers pour que vous retrouviez votre vitalité et rééquilibrer votre énergie.
Instant d’évasion de la routine médicale, enfants, boulots et famille, inscrivez-vous à nos séjours détente et relaxation spécifique à vos besoins.
Partez dans une belle région, pour apprendre à s’arrêter pour avancer, et se recentrer sur soi à votre rythme.
Activités proposées :
- Un rendez-vous conseils alimentaires permet de soutenir votre corps suite aux divers traitements dans sa récupération de vitalité
- Massage adapté
- Soirée sonothérapie au bol kansu se réaligner par les fréquences vibratoires et échanges sur ses émotions
- Luminothérapie afin de lutter contre les insomnies et douleurs
- Soirée animée par des échanges sur la vie quotidienne, les émotions
- Art thérapie mettre sur une toile son émotion
- Yoga
- Soirée échange manifesting pensée positive
- Soirée lecture de textes et échanges
- Atelier détente des fascias
- Visite du temple aux milles bouddhas
Week-end bébé
Activités proposées :
Jour 1 :
- Comprendre son bébé grâce à son dosha
- Après-midi confection de pochons pour gérer des petits maux quotidiens
- Soirée échange sur son rôle de mère, ses appréhensions
Jour 2 :
Massage bébé afin d’aider son développement et créer un lien éternel.
Nous vous proposons des hébergements au calme pour retrouver l’équilibre.
Gîte familial et gîte de groupe au cœur de la Bourgogne du sud, dans le charolais.
Cet ancien moulin vous accueille dans son cadre naturel au bord de la rivière Arconce.
